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Unser Körper
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Die wichtigsten Mineralien für unseren Körper
Mineralien sind anorganische Stoffe, die der menschliche Körper benötigt, um verschiedene Funktionen auszuführen. Hier sind einige der wichtigsten Mineralien und ihre Funktionen im Körper
Die wichtigsten Vitamine für unseren Körper
Vitamine sind chemische Verbindungen, die im Körper eine Vielzahl von Funktionen erfüllen. Vitamin A besteht aus Retinoiden und Carotinoiden. Retinoide wie Retinol, Retinal und Retinsäure werden aus tierischen Quellen wie Leber, Eiern und Milchprodukten gewonnen. Carotinoide wie Beta-Carotin werden aus pflanzlichen Quellen wie Karotten, Spinat und Süßkartoffeln gewonnen. Vitamin C besteht aus Ascorbinsäure, einem wasserlöslichen Molekül. Es wird oft aus Zitrusfrüchten, Paprika, Tomaten
Erkältungszeit
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Husten und trockener Hals
Ein trockener Hals und Husten sind Symptome, die oft zusammen auftreten und auf verschiedene gesundheitliche Probleme hinweisen können. Ein trockener Hals wird oft durch eine Entzündung oder Reizung im Hals verursacht, die zu einer Austrocknung der Schleimhäute führt. Dies kann aufgrund von verschiedenen Ursachen wie einer viralen oder bakteriellen Infektion, Allergien, Asthma, Trockenheit der Luft, Rauchen oder Verschmutzung der Luft auftreten.
13 Tipps für die Erkältungszeit
Eine Erkältung kommt immer dann, wenn man sie am wenigsten erwartet oder gebrauchen kann. Im folgenden Beitrag gibt es 13 Tipps, wie man die Erkältungszeit am besten übersteht.
Das Immunsystem
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Einflüsse auf unser Immunsystem
Ein gesundes Immunsystem ist daher von großer Bedeutung für die Gesundheit des Körpers. Eine schlechte Ernährung, Stress, Schlafmangel und eine ungesunde Lebensweise können das Immunsystem schwächen und...
Grundlagen unseres Immunsystems
Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk, bestehend aus Zellen, Geweben und Organen, das dazu dient, den Körper vor Krankheitserregern und anderen schädlichen Substanzen zu schützen. Es arbeitet durch die Erkennung und Abwehr von...
Allergien
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Heuschnupfen
Heuschnupfen, auch saisonale allergische Rhinitis genannt, ist eine allergische Reaktion auf Pollen von Bäumen, Gräsern und Kräutern, die typischerweise während der Frühjahrs- und Sommermonate in der Luft schweben. Die Symptome von Heuschnupfen können Niesen, juckende und laufende Nase, juckende Augen und tränende Augen umfassen. In schweren Fällen können auch Atembeschwerden und Asthma auftreten.
Allergien - Wissenschaftliche Informationen
Viele Menschen kennen das Problem, wenn auf einmal die Nase läuft oder die Augen jucken. Besonders im Frühjahr zeigen sich diese Symptome...