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Unser Körper
Die wichtigsten Mineralien für unseren Körper
Mineralien sind anorganische Stoffe, die der menschliche Körper benötigt, um verschiedene Funktionen auszuführen. Hier sind einige der wichtigsten Mineralien und ihre Funktionen im Körper
Die wichtigsten Vitamine für unseren Körper
Vitamine sind chemische Verbindungen, die im Körper eine Vielzahl von Funktionen erfüllen. Vitamin A besteht aus Retinoiden und Carotinoiden. Retinoide wie Retinol, Retinal und Retinsäure werden aus tierischen Quellen wie Leber, Eiern und Milchprodukten gewonnen. Carotinoide wie Beta-Carotin werden aus pflanzlichen Quellen wie Karotten, Spinat und Süßkartoffeln gewonnen. Vitamin C besteht aus Ascorbinsäure, einem wasserlöslichen Molekül. Es wird oft aus Zitrusfrüchten, Paprika, Tomaten
Alles rund um Stress
Stress definiert sich als körperliche und psychische Reaktion eines Menschen auf eine nicht überwindbare wahrgenommene Situation.Er wird durch Belastungen welche wir nicht – oder glauben - nicht bewältigen zu können, ausgelöst. Meist reicht hierfür schon...
Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
Trotz einer ausgewogenen Ernährung kann der tägliche Bedarf an Nährstoffen nur selten allein durch die Ernährung gestillt werden kann. Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die uns dabei unterstützen können, den täglichen Bedarf an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien zu decken. Sie können besonders...
Unsere Verdauung
Wir essen und trinken, um unserem Körper Nährstoffe zuzuführen und diese dann zu nutzen.Unser Körper nimmt nahezu alle Nährstoffe durch unsere Nahrung auf...
Unsere Leber
Die Leber ist ein wichtiges Organ für unseren Körper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine nicht gesunde Leber schadet unserer Gesundheit und unserem Körper...
Unsere Gefäße
Gefäße bilden Transportwege über den ganzen Körper und ergeben gemeinsam mit dem Herz den Blutkreislauf. Sie sichern die Versorgung aller Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen...
Schmerzende Knochen
Vielen Menschen ist der Schmerz in den Knochen bekannt. Als Knochenschmerzen sind die Schmerzen, die von den Nerven im Knochenmark...
